最新 美女打网球(美女打网球) 女生打网球需要注意什么? 预防办法：注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡，这是防止肌肉拉伤的有效措施。扭伤 扭伤的部位是脚跟、膝、腰。脚踩扭伤多数是急停或奋力奔跑时以... 可可 2025-07-05 56 #美女打网球
